Zutaten
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer
- 1 frische Kurkuma
- 1 Teeglas Wasser
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Teelöffel Honig
Zubereitung
Schälen Sie die Kurkuma und geben Sie sie durch die Küchenmaschine. Wasser, Honig und Zitronensaft hinzufügen. Der Sedimentanteil wird mit einem dünnen Tuch oder einem Sieb abgetrennt. Der Shake kann zum Schutz vor Krankheiten eingenommen werden. Im Kühlschrank ist er 2-3 Tage haltbar.
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