Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörungen kommen weitaus häufiger vor, als wir denken. Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird oft lediglich als Konzentrationsstörung angesehen, dabei handelt es sich tatsächlich um eine komplexe Erkrankung, die jeden Aspekt des Lebens betrifft. Menschen mit ADHS müssen nicht nur mit den Herausforderungen der Erkrankung selbst zurechtkommen, sondern werden auch oft mit verschiedenen Vorurteilen und Missverständnissen konfrontiert.
Solche Missverständnisse können sich vertiefen, wenn unbewusst Kommentare oder Aussagen gemacht werden, die Betroffene verletzen könnten. Es ist äußerst wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, welche Dinge man jemandem mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung nicht sagen sollte, um Empathie zu entwickeln und die Lebensqualität dieser Personen zu verbessern. In diesem Artikel werden wir untersuchen, welche Aussagen man vermeiden sollte, wenn man mit jemandem spricht, der an ADHS leidet.
1.ADHS kommt nur bei Kindern vor
Früher wurde angenommen, dass ADHS nur eine Erkrankung der Kindheit sei, die im Laufe des Erwachsenwerdens überwunden wird. Mittlerweile weiß man jedoch, dass diese Störung bis ins Erwachsenenalter andauern kann. Dies kann dazu führen, dass Betroffene sowohl in der Schule, am Arbeitsplatz als auch zu Hause mit verschiedenen Schwierigkeiten konfrontiert werden.
2.Du bist zu schlau, um ADHS zu haben
Manche Menschen mit ADHS haben möglicherweise Schwierigkeiten im akademischen Bereich, aber das hat nichts mit ihrer Intelligenz zu tun. Diese Probleme resultieren aus Defiziten in den exekutiven Funktionen des Gehirns, die für Aufgaben wie Planung, Priorisierung, Zeitmanagement und die Regulierung von Emotionen verantwortlich sind. Menschen mit ADHS können diese Schwierigkeiten überwinden und durch großen Aufwand Erfolg haben, doch es wäre falsch zu behaupten, dass dieser Prozess einfach ist.
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3.Du erfindest Ausreden, um faul zu sein
Mangelnde Aufmerksamkeit kann es schwierig machen, eine Aufgabe zu erledigen, aber das bedeutet nicht, dass die Person faul ist. Jemanden als faul zu bezeichnen, kann sowohl ungenau als auch verletzend sein. Wenn eine Person mit ADHS versucht, mit Aufgaben klarzukommen, die ihr schwerfallen, kann es von außen wie ein Mangel an Anstrengung wirken. Tatsächlich handelt es sich jedoch um die Herausforderungen, die eine Person bei der Bewältigung einer schwierigen Situation hat.
4.Warum kannst du dich nicht konzentrieren?
Die Konzentrationsschwierigkeiten von Menschen mit ADHS sind auf neurologische Ursachen zurückzuführen und nicht darauf, dass sie sich nicht konzentrieren wollen. Solche Kommentare können dazu führen, dass sich eine Person unzulänglich fühlt und das Gefühl bekommt, dass ihre Probleme missverstanden werden.
5.Du siehst für mich gut aus
ADHS wird oft mit hyperaktiven kleinen Jungen in Verbindung gebracht. Daher kann es vorkommen, dass viele Menschen, die nicht diesem Stereotyp entsprechen, wie Erwachsene oder Mädchen, unter dieser Erkrankung leiden und dies von ihrem Umfeld geleugnet wird. ADHS-Symptome sind von außen möglicherweise nicht immer sichtbar; viele Menschen können diese Symptome verbergen oder in den Griff bekommen, aber das bedeutet nicht, dass sie keine Probleme haben.
6.Was du durchmachst, ist keine so große Sache
Es ist ziemlich verletzend zu behaupten, dass ADHS keine ernsthafte Erkrankung ist. Aufmerksamkeitsdefizite können sowohl Kindern als auch Erwachsenen große Schwierigkeiten bereiten. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie befinden sich in einem Klassenzimmer, in dem Sie ständig geprüft werden und sich nie auf die Prüfung vorbereitet haben. Es fühlt sich an, als würde man sich jeden Tag wie ein Versager fühlen.
7.Du reagierst über
Niemand möchte so etwas hören, wenn er traurig ist. Emotionale Dysregulation ist ein häufiges Symptom bei ADHS. Das Ignorieren der emotionalen Reaktion einer Person kann dazu führen, dass sich diese Person entwertet und unwichtig fühlt.
8.Du kannst dich auf Videospiele konzentrieren, aber nicht auf andere Dinge?
Menschen mit ADHS sind nicht wirklich unaufmerksam; ihre Aufmerksamkeit ist unregelmäßig. Dies kann manchmal dazu führen, dass sie sich zu sehr auf eine Sache konzentrieren und andere Dinge um sich herum nicht wahrnehmen.
9.Du versuchst schwierig zu sein
Menschen mit ADHS verhalten sich nicht so, um Sie zu stören; ihre Gehirne funktionieren einfach anders. Ein wenig Geduld und Verständnis können Ihre Interaktionen mit Menschen mit ADHS viel einfacher machen.
10.Du solltest es so machen, wie ich es dir zeige
Personen mit ADHS entwickeln möglicherweise unorthodoxe Ansätze zur Problemlösung. Diese andere Denkweise bietet oft unkonventionelle, aber effektive Lösungen.
11.Jeder hat etwas ADHS
Von Zeit zu Zeit kann jeder unter ADHS-ähnlichen Symptomen leiden. Bei Personen, die an dieser Krankheit leiden, sind diese Symptome jedoch intensiver und können die täglichen Funktionen beeinträchtigen.
12.Haben Sie versucht, einen Planer zu verwenden?
Organisation ist ein tief liegendes Problem für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefiziten. Das Anbieten einfacher Lösungen ignoriert die exekutiven Funktionsschwierigkeiten von Menschen mit ADHS. Diese Personen haben oft viele Produktivitätstricks ausprobiert, aber die Krankheit macht es schwierig, diese Tricks umzusetzen.
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